Tandkräm med mest flour
SE Vilken tandkräm är rätt? Det är ingen lätt uppgift att hitta rätt tandkräm —det finns massor med tandkrämer för olika behov. Dessutom har du förmodligen inte tänkt på vad de olika innehållsämnena på baksidan av tandkrämstuben betyder och om de är bra för dina egna tänder.
Vilken tandkräm är rätt?
Men du måste ändå ha lite koll när du ska välja tandkräm Här kan du läsa om vad du behöver tänka på när du köper tandkräm och vilka tandkrämer som hjälper mot karies, dålig andedräkt eller känsliga tänder. Vad är bäst — tandkräm med eller utan fluor? Tandkrämen är basen i din dagliga munhygien och ska därför inte bara förebygga karies utan även ta bort missfärgningar och stärka tänderna och tandköttet.
När det gäller tandkräm brukar man prata om tandkräm med och utan fluor. Ofta vet man kanske inte ens varför fluor används och när man ska köpa tandkräm funderar man kanske inte över om det är bäst med eller utan fluor. Tandkräm utan fluor Ett kriterium för att välja tandkräm är den så kallade slipeffekten. Tensider och putsmedel i tandkrämen gör att missfärgningar av kaffe, te eller cigaretter tas bort grundligt.
Om du har känsliga tänder och blottade tandhalsar ska du se till att köpa en tandkräm för känsliga tänder med låg slipeffekt. Om du inte har känsligt tandkött kan du använda en tandkräm med hög slipeffekt. Tandkräm utan fluor innehåller mineraliska slipmedel som försiktigt tar bort beläggningar utan att angripa emaljen. Vid regelbunden användning av tandkräm förebygger man karies, tandsten och plack.
Naturkosmetikmärken, som Weleda, Lavera och Urtekram, har ett stort urval av tandkrämer utan fluor. Varför ska barn ha tandkräm utan fluor? Det är särskilt viktigt att borsta mjölktänderna eftersom karies kan spridas till de permanenta tänderna.
Tandkräm Guide & Bäst i Test
För att förebygga problem ska barn borsta tänderna två gånger dagligen med en ärtstor mängd fluorfri tandkräm. Tandkräm för bebisar och småbarn ska ha en fluorhalt på —1 ppm, medan barn över sex år kan använda en tandkräm med 1 —1 ppm fluor. Det beror på att mjölktänder är särskilt känsliga för fluor. Om fluorhalten är för hög kan det leda till fluoros, då vita fläckar kan uppstå på de permanenta tänderna.
Eftersom barn behöver små mängder fluor från och med sjätte levnadsåret, rekommenderar tandläkare att kombinera fluorfri tandkräm med fluortabletter. Därigenom undviker man risken att barn får i sig en överdos av fluor genom att svälja tandkräm, samtidigt som de får den fluormängd de behöver genom tabletterna. Fluortandkräm Tandkräm med fluor, till exempel Elmex Kariesschutz eller Oral-B Zahnschmelzschutz, förebygger karies genom att tillsätta mineraler till tandytan.
Dessa mineraler gör att tandemaljen härdas och blir mer motståndskraftig mot bakterier och syror. Därigenom förebyggs uppkomst av karies och inflammation.
Tandvårdstips
Är fluoret i tandkräm skadligt? Om fluortandkräm används på rätt sätt behöver du inte vara rädd för att få i dig för mycket fluor. Det är inte farligt eller giftigt för kroppen med så lite fluor, men det är ändå viktigt att bara använda en ärtstor mängd tandkräm och inte svälja den. Vilken fluortandkräm ska jag välja? Fluortandkräm med natriumkarbonat tar bort ansamlingar av plack på tandytan och i tandköttskanten.
Dessutom hämmar tandkrämen tandköttsinflammation och neutraliserar skadliga syror som du kan få i dig genom mat och dryck. Fluortandkräm med zink tar bort plack och tandsten från tandytan.
Den skyddar tandköttet och förebygger därigenom tandköttsinflammation. Zink skyddar dessutom mot utveckling av dålig andedräkt. Eftersom barn och ungdomar får sitt behov av zink tillgodosett genom kosten, ska de inte använda tandkräm som innehåller zink. Vad ska tandkräm inte innehålla?