Sjukskriven för utbrändhet
Bli medlem Varför måste utmattade vara sjukskrivna så länge? Regeringen vill försämra sjukförsäkringen, vilket drabbar många utmattade. Men varför behöver de så lång tid på sig att bli friska? Publicerad 18 april Varför är det så många utmattade som nekas sjukpenning långt innan de är redo att gå tillbaka till jobbet? Där läkaren vill att personen ska fortsätta vara sjukskriven, men Försäkringskassan säger att det är dags att ta sig i kragen och gå tillbaka till jobbet.
Den utmattade hamnar alltså i den absurda sitsen att hen anses vara för sjuk för att arbeta, men för frisk för att få sjukpenning. Och nu vill regeringen att det ska bli ännu svårare att få en längre sjukskrivning. Efter dagar ska den sjukskrivnas arbetsförmåga i regel prövas mot hela arbetsmarknaden — det vill säga man ska se om det finns något jobb alls man fixar att göra.
Kakor på Försäkringskassan
Så varför är detta så ofta ett aber för utmattade? Jo, för att deras prognos är svår att förutse, menar experterna. Susanne Ellbin, psykolog vid Institutet för stressmedicin i Göteborg, som har jobbat med utmattade i flera decennier, förklarar problematiken: — Har du ett brutet ben så finns det ganska goda prognoser för hur lång tid det tar för kroppen att läka benbrottet.
Det är betydligt svårare att säga vad gäller utmattning, säger hon. Exakt behandlingstid omöjligt att räkna ut Varför? Susanne Ellbin, psykolog — För att få diagnosen ska du ha varit utsatt för stor stressbelastning i minst sex månader. Men många har levt med en stor stress betydligt längre än så, och det verkar finnas en korrelation mellan hur länge man har levt i stor stress och hur lång tid det tar innan man blir frisk.
Själva diagnosen utmattningsdepression är också väldigt bred. Det är en hetrogen grupp som får den, vars besvär ser olika ut. Och eftersom utmattningen handlar om så olika saker för olika personer är det svårt att säga exakt vilken behandling och behandlingstid som krävs.
"Utmattning stod på sjukskrivningen. Jag förstod inte varför."
På jobbet kan det handla om allt från för många uppgifter till mobbning. Och på hemmaplan alltifrån en destruktiv relation, till sorgen efter en död mamma eller ett barn med npf-diagnos. Så när någon säger att det är väl bara att lägga sig ner och sova i några veckor för att återfå energi, vad svarar du då? Stressen har ofta gett personen fysiska problem som värk, sömnstörningar, problem med magen och kognitiva besvär.
Saker som tar tid att läka. Som en motor i kroppen som driver på Det är också så att hos en utmattad är fight och flight-systemet i kroppen igång nästan för jämnan. Det har aktiverat så länge att kroppen typ glömt hur man stänger av det. Många upplever en enorm trötthet, samtidigt som kroppen har svårt att koppla av, det är lite som att man har en motor i kroppen som driver på.
Eftersom jobbet ofta ligger till grund för stressen, så kan bara tanken på jobbet eller företagets logga ge personen ångest. Därför kan tanken på jobbet väcka starka stressreaktioner.
Det är naturligt, även om det inte innebär att jobbet i sig är livsfarligt. Men därför ska man ta sig tillbaka arbetslivet i långsam takt, nästan som vid fobi-träning, så att kroppen vänjer sig vid att inte överreagera. Risken är att man återinsjuknar, och får börja om Susanne betonar flera gånger under samtalet vikten av trygghet under rehabiliteringen, att du får stöd från arbetsgivaren och hjälp med att bli av med stressorerna.
Och på motsvarande sätt är det ogynnsamt att ha hotet från Försäkringskassan hängande över sig om att snart, snart, snart kanske du inte får någon mer sjukpenning.
Please wait while your request is being verified...
Att inte känna sig trygg med att man får den hjälp man behöver tills man är frisk vidmakthåller stressen och gör att återhämtningen blir sämre. Och den dag man blir utförsäkrad kommer personen att känna extrem stress och återinsjukna. Det har vi sett allt för många exempel på.