Praktiska övningar i kommunikation
Kommunikationsövning 1: Presentera er för varandra Denna övning är väldigt bra för grupper där deltagarna är nya för varandra eller där man helt enkelt inte känner varandra så bra. Det går ut på, som titeln på övningen beskriver, att man ska presentera sig för varandra. Övningen tränar inte bara deltagarna i presentationsteknik, utan också i aktivt lyssnande. I slutet av övningen ska man nämligen presentera någon annan inför de andra i gruppen.
Gör så här: Vanligtvis delar man upp sig två och två, och då ska man försöka hamna med en person som man inte känner så bra sen tidigare. De två deltagarna i respektive grupp ska sedan presentera sig för varandra, och exempelvis berätta vad man heter, var man bor, om man har familj, vilka fritidsintressen man har och så vidare. Om man känner varandra ganska bra sedan innan kan man istället berätta mer fördjupande saker, exempelvis vad man gillar mest med sitt jobb, vad man har för drömmar eller annat som är intressant.
Välkommen till vår värld!
När alla gruppdeltagare åter ansluter till den stora gruppen ska varje person presentera den personen som man har pratat med för resten av gruppen. Övningen tar ungefär 15 — 20 minuter att genomföra. Räkna därutöver med fem minuter för att dela ut instruktioner, och fem minuter för utvärdering tillsammans i gruppen. Kommunikationsövning 2: Alfabetsleken I följande lek tränar man både kommunikation och minnesteknik.
Kommunikationsövningar: 11 enkla övningar för att förbättra din kommunikationsförmåga
Övningen går ut på att hitta på ord som är relaterade till det man jobbar med, och dessa måste sägas i alfabetisk ordning. Gör så här: Man börjar med att sätta sig i en ring, där en person blir utsedd att börja. Denne person ska säga ett ord som går att koppla till arbetsuppgifterna, och som dessutom ska börja på bokstaven A. Nästa person i ringen upprepar det första ordet, men ska sedan lägga till ytterligare ett ord som beskriver en arbetsuppgift, men som börjar på bokstaven B.
Den tredje personen i gruppen ska upprepa de två orden, samt komma på ett ord på bokstaven C. Såhär fortsätter man tills alla i gruppen fått upprepa tidigare ord samt komma på ett eget. För att ytterligare försvåra övningen kan man, istället för att komma på ett ord som börjar på nästföljande bokstav i alfabetet, istället komma på ett ord som börjar på bokstaven som det förra ordet avslutades på.
Kommunikationsövning 3: Beskriv din personlighet Denna övning hjälper en grupp deltagare både att lära känna sig själva bättre, men också varandra. Den passar till exempel för arbetsgrupper som ska arbeta tillsammans men som inte känner varandra på djupet. Genom att förstå varandra bättre och lära sig att kommunicera med varandra kan ett arbetsteam också uppnå bättre resultat och arbeta mer effektivt tillsammans.
Gör så här: Övningen går ut på att skatta sig själv, och att sedan kommunicera detta till resten av gruppen.
Kommunikationsövningar
Varje deltagare blir tilldelat en utskrift med ett antal påståenden som relaterar till personlighet. Låt varje deltagare fylla i formuläret och diskutera sedan i grupp.
Kommunikationsövning 4: Kommunicera era förväntningar Följande övning är väldigt bra om man precis har byggt upp ett nytt team, eller kanske bytt projektledare eller chef. Den passar också väldigt bra om man är på konferens eller kick-off och precis ska starta upp ett nytt projekt eller ska sätta igång igen efter semestern.
Teambuildingövningar 101
Ofta är det chefen eller projektledaren som står i centrum för övningen, eftersom gruppdelatagarna ska öva på att kommunicera sina förväntningar på denne som chef, eller de förväntningar man har på det nya projektet eller på arbetsplatsen i övrigt. Gör så här: Syftet med övningen är att skapa ännu bättre förutsättningar för ett bra kommunikationsklimat, vilket är bra att alla deltagare vet innan man sätter igång med övningen.
Därefter delas det ut pennor och papper till alla deltagare i gruppen, som sen får skriva ner en eller flera frågor som de vill ställa till chefen. Dessa kan exempelvis handla om hur chefen kommer vilja strukturera upp arbetet, vilka arbetssätt han föredrar hos sina anställda och vad som förväntas av alla team-deltagare. Frågorna samlas in och besvaras därefter i grupp. Det fina med övningen är att alla deltagare är anonyma, man vet alltså inte vem som ställt vilken fråga.
Detta för att möjliggöra ett öppet klimat, och att ingen ska hålla tillbaka en fråga på grund av rädsla. Det är också en riktigt bra övning för en ny chef att lära känna sina anställda. Efter att chefen har besvarat alla frågor byter man roller, och då är det istället chefen som får ställa frågor till de anställda.